SAISON 2020-2021 – SPORT  ET DETENTE A DOMICILE : RETROUVER FORME PHYSIQUE ET BIEN-ETRE MENTAL

• 1 séance de coaching sportif (renforcement musculaire ou entretien physique, exercices et conseils personnalisés)
• 1 séance de massothérapie (l’objectif du massage est d’étirer les muscles qui ont travaillé lors de la séance mais aussi de drainer les tissus)

Modalités : Nos deux professionnels (coach sportif et esthéticienne-massothérapeute) interviennent chez vous, avec leur matériel, après avoir échangé sur vos besoins particuliers.
Durée : 2 heures à votre domicile 

Conseils : Fréquence conseillée 1 fois par mois. / Le coach sportif adapte la séance régulièrement en fonction de vos besoins.

Tarif : 1 personne – 2 h – 2 intervenants : 130 €

2 personnes – 2 h – 2 intervenants : 240 € (soit 120 € / personne) 

PROGRAMME DE l’ ATELIER DU BIEN-ETRE – PERSONNEL DE LA PHARMACIE

octobre 2020

4 ateliers proposant des techniques différentes de massothérapie, organisés pour 10 personnes :

– Massage bras-mains

– Relaxdos, massage relâchant les tensions du dos

– Réfléxologie plantaire

– Relaxation indienne de la tête

PROGRAMME  » VISAGE RADIEUX »

Jeudi 29 et vendredi 30 octobre à Auxerre

• le rituel Soin visage nettoyant ultra hydratant
• le Modelage corps détente absolue

Durée : 1 h 30

JOURNEES EPHEMERES DU BIEN-ETRE AU COEUR DE VEZELAY

• le rituel de massage (durée : 60 minutes) à la Résidence Krystyna
• la pause gourmande
• la dégustation de vins de Vézelay au Caveau du Pèlerin (vins biologiques et biodynamiques)

Dates : les jeudi 23 et vendredi 24 juillet 2020 – les mercredi 19 et jeudi 20 août 2020

L’Atelier du Bien-être, en partenariat avec le Caveau du Pèlerin et les chambres d’hôtes Résidence Krystyna

MERCREDI EPHEMERE DU BIEN-ETRE A AUXERRE

• le rituel de massage de la Coulée verte
• la pause gourmande
• la séance de fitness renforcement musculaire

Durée : 2 h 30

Date : mercredi 17 septembre 2020

PROGRAMME DE l’ ATELIER DU BIEN-ETRE – ASSOCIATION DE COMMERCANTS

Vèzelay – août 2020

2 ateliers ( 50 min chacun) proposant des techniques différentes de massothérapie, organisés pour 6 personnes :

– Massage de relaxation du corps selon la technique du massage californien

– Réfléxologie plantaire + Relaxation indienne de la tête